czy można

Nie no spoko, dieta ogarnięta, przeglądam sobie po prostu forum i widzę ile jest tych nowych preparatów i zastanawia mnie czy oprócz mono i zma coś jeszcze można dorzucić do stałej suplementacji.

dośc szybko "dajesz" z tą kreatyną- jak przedstawiają sie twoje postępy, czy odżywianie masz ułożone w jakies ramy, które można by nazwać dietą...? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-03-22 20:05:50

a moze tak czas na przerwe? bo watpie, ze po tylu dniach na pre, poczujesz dobrze double impact chocby proponujesz odstawić wszystko? czy może dalej brac whey c6 i do tego np jakies bcaa albo karbo ? Ja sie nie znam :) potrzebuje pomocy. na to chyba się skusze :) no chyba że rzeczywiście TomQ-MAG ma racje... [...]

[...] to zalezy.. jezeli wysilek byl fest i jestes w bardzo glebokim stanie katabolicznym to nie ma na co czekac, natomiast jezeli trenowales typowo masowo tj intensywny trening 45min to wtedy mozna sobie pozwolic na ta przerwe, organizm dopali resztki substratow energetycznych czy tam te mleczyny etc i dopiero wtedy sie uzupelni poziom gliko/energii..

[...] masy, kiedys bylo wiele tansze ale nadal uwazam ze sie oplaca, kolejne bialko to whey pro isolate, dobry izolat mozna stosowac wlasnie po sp80 tylko wpi dodaje troche tluszczyku ;p jesli chodzi o krete to nie od dzisiaj wiadomo ze dobra kreta z olimpa jest tcm megacaps w kapsulkach zeby to lykac a nie jak mono rozpuszczac;] chyba 70 czy 80 zl [...]

[...] masy, kiedys bylo wiele tansze ale nadal uwazam ze sie oplaca, kolejne bialko to whey pro isolate, dobry izolat mozna stosowac wlasnie po sp80 tylko wpi dodaje troche tluszczyku ;p jesli chodzi o krete to nie od dzisiaj wiadomo ze dobra kreta z olimpa jest tcm megacaps w kapsulkach zeby to lykac a nie jak mono rozpuszczac;] chyba 70 czy 80 zl [...]

[...] bok i tył. Przy okazji warto również pamiętać o tym, że zdjęcia sylwetki są również dobrą oceną zmian sylwetki. Warto je wykonywać co około miesiąc. Istotne jest aby zawsze robić je w tej samej odległości, pozie, bieliźnie, czy świetle. Nawiązując do obserwacji efektów zmian sylwetki, warto również co 1-2tyg. mierzyć obwody ciała rano na czczo.

[...] wiec chyba mozna rozwazyc rowniez zakup po prostu nowej puszki i nie ryzykowac ewentualnych problemow zoladkowych. jednak otworz i zobacz jak wyglada, jak proszek nie zmienil swojej barwy, konsystencji, zapachu czy smaku to podejrzewam, ze nadaje sie rwniez do tego, aby wykorzystac go w cyklu:-) jednak pamietaj, ze robisz to na wlasne ryzyko

mógł by kolega coś szerzej o tych kwasach, a po umyciu twarzy tym "delikatnym" mydełkiem np. protexem, to jeszcze czymś można posmarować czy nie?, np. kremem, bo przeważnie po umyciu, skóra staje się sucha, efekt ściągnięcia itp. Czyli peeling,żele i inne rzeczy odblokowujące pory odpadają? myślałem kupić coś z GARNIERA ale teraz to już [...]

Odczucie głodu nie ma zbyt wiele wspólnego z utratą masy mięśniowej. Oczywiście, będzie to powiązane w pewnym stopniu, ale niekoniecznie musi występować jednocześnie. To czy będziesz tracił lub też budował swoje mięśnie uzależnione jest od ilości spożywanych kalorii. W sytuacji, gdy bilans kaloryczny jest ujemny będziesz je tracił. Szczególnie w [...]

a czy ktos moze mi w koncu odpowiedziec na moje pytanie? zadalem proste konkretne pytanie jakie i gdzie termogeniki mozna kupic i to wszystko czego chcialbym sie dowiedziec. na pytanie nie odpowiada sie pytaniem! jeżeli czegos nie bede wiedzial lub jesli bede chcial spytac o cos innego to zadam odpowiednio inne pytanie. pozdrawiam

Okey, dzięki, a można caly rok suplementować BA, czy trzeba robić przerwy co kilka tygodni, aby organizm nie przyzwyczaił się do produktu ?

ogolnie dieta wplywa na ocieplenie organizmu tzn czlowiek w okresie zimy spozywa wiecej glownie chyba tluszczow poniewaz jest to jego naturalna obrona przed zimnem osobie majacej bf na poziomie 10% bedzie w zimie zimniej niz osobie majacej 30% bf bo tluszczyk grzeje:)ale czy w 2 dni mozna taki efgekt zaobserwowac to nie wiem:)

[...] poprawić wydolność i w niewielkim stopniu siłe najlepiej w połączeniu z Carboxylaksą.Jeśli chodzi o mase to szkoda kłucia i lepiej zrób jak koledzy Ci poradzili -kup suplementy. P.S. jeśli byś brał b12 to zrób najpierw próbe czy nie jesteś na nią uczulony. "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

Czy na stronie mozna zlozyc zamowienie bo nigdzie tego nie widze?

to się zdecyduj co chcesz robić obniżać kortyzol czy robić cykl kortyzol można spróbować przyatakować wit c w dawce 5 gram dziennie plus sporo omegi deka bez testa zabójstwo dla libido ( decka dick) na 99% tak samo tren

śmiało możesz mieszać, kiedyś panowały takie mity żeby kreatyny nie mieszać z mlekiem ani niczym innym, najlepiej na pusty żołądek itp :) więcej o łączeniu masz poniżej w linku http://potreningu.pl/articles/331/czy-kreatyne-mozna-laczyc-z-bialkiem

Tego typu kąpiele z wykorzystaniem soli leczniczych jak najbardziej można włączyć do swojego planu treningowego, czy też dla osób nie mających z treningiem zbyt wiele wspólnego. Warto jednak pamiętać o tym, że taka 20-30 minutowa kąpiel z wykorzystaniem soli, w dość mocno ciepłej wodzie, w znacznym stopniu obciążenia nasz organizm. Szczególnie [...]

Moze treningi za malo wymagajace? Mozna sprobowac dac kobalamine jednak czy za dziala? Pol na pol

[...] uzdolniony jeśli to dla Ciebie dużo. Mimo, że nie startuje w zawodach, a tym bardziej w kb wydaje mi się, że do light trzeba być bardzo dobrym technicznie (po 4 mies. raczej magikiem nie jesteś) chociaż na zapoznanie się z atmosferą zawodów itd. może być. Na fc można nadrobić (w jakimś stopniu)technikę agresją, mocną psychiką czy obiciem.